お知らせ
減量中でも食べれるケーキ🎃
減量中でも食べれるパンプキンケーキ🎃
〈食材〉
◆ かぼちゃ 1/4
◆ バナナ 1本
◆ たまご 1個
◆ プロテイン（チョコ味） 25〜50g
◆ 重曹 2g
〈作り方〉
1、かぼちゃを茹でるかチンして
皮と取り潰します。
2、バナナ、たまご、プロテイン
重曹を入れて混ぜます。
3、炊飯器に入れてケーキモードで炊飯します。
4、冷蔵庫で冷やして出来上がり。
減量中に甘いものが食べたい時は
作ってみてください✨
素朴で美味しいです😋
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