お知らせ
真っ白弁当
トレーナーの隆太です🐲
今日は真っ白弁当！笑
米、鶏肉、卵🥚🍚
ダイエットは3日頑張ったからといって
身体が変わるものではなく
小さな積み重ねでも継続することによって
身体は変化しています‼️
1月に80キロあった体重が
4月現在は68.6キロまでに😊
まさしく継続は力なり💪
正しい食事方法やトレーニング方法など
目的によっても変わってきます❣️
自分でやることも大切ですが
目標や目的に近づくためには
パーソナルトレーニングとてもオススメです😊
まずは無料体験でお試しください❤️🔥
必ず変化を実感できます‼️