お知らせ

真っ白弁当

トレーナーの隆太です🐲

 

今日は真っ白弁当!笑

 

米、鶏肉、卵🥚🍚

 

ダイエットは3日頑張ったからといって

身体が変わるものではなく

小さな積み重ねでも継続することによって

身体は変化しています‼️

 

1月に80キロあった体重が

4月現在は68.6キロまでに😊

 

 

まさしく継続は力なり💪

 

正しい食事方法やトレーニング方法など

目的によっても変わってきます❣️

 

自分でやることも大切ですが

目標や目的に近づくためには

パーソナルトレーニングとてもオススメです😊

 

まずは無料体験でお試しください❤️‍🔥

 

必ず変化を実感できます‼️