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コラム
ジムに通う目的ごとにトレーニング内容を決めましょう!
広島市中区に拠点を置くトレーニングジムのTRAINING GYM THREEです。当ジムに通われる方の目的もさまざまです。 筋力を増加したい、ダイエットしたい、体質改善をしたいなど。 年齢もバラバラで、目的もバラバラですので、その人に合ったトレーニングを実行する必要があります。 例えばダイエッ...
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コラム
トレーニングジムはマンツーマンの方が良い?
トレーニングジムを利用する際は、各個人でマシンを使ってトレーニングするのか、あるいはジムのトレーナーに指導を仰いで施設を利用するのかの2通りがあります。 例えばすでに多くのトレーニング経験があり、自分の中でこなしたいトレーニング内容がすでに固まっている方でしたら、マンツーマントレーニングを実施する...
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コラム
外見と内面を磨けるトレーニングジムです
広島市の袋町駅近くにあるトレーニングジムのTRAINING GYM THREEです。 当ジムの特徴は、内面と外面の両方を磨けるジムです。 内面はトレーニングを通じて体脂肪の減少や筋力の増加効果を上げていきます。 そして外見を磨く方法として脱毛マシンをご用意しています。 なかなかトレーニングジム...
