広島市中区でパーソナルトレーニングならTRAINING GYM THREE

パーソナルトレーニング🏋️ お客様のビフォーアフターです！！ 左Before 右After 背中の筋肉がつきメリハリのある背中に👏✨ また背中のトレーニングをすることで 皮下脂肪も落ち、スッ...

ドラコンプロの服部健太選手も ゴルフトレーニングを受けてくださっています！！ 飛距離UPには股関節の伸展が大切です‼️ デッドリフト、スクワット、ヒップスラストなど 是非やってみてくだ...

ゴルフトレーニングを始めてから股関節の使い方や脚の力を使ってスイングできるようになり飛距離アップしました！！脚からのエネルギーを股関節に蓄えてパワーに変えることで飛距離アップに繋がります！

ハロウィンの飾りつけ🎃 happyHalloween👻

ゴルフトレーニング🏋️⛳️ 不安定な状態を作り出すことで 足の裏の感覚が鋭くなり 足の安定性を作り出します‼️ また腕を上げることによって 意識することが増えバランスをとるために ...