広島市中区でパーソナルトレーニングならTRAINING GYM THREE

1年間ゴルフトレーニングを受けてくださった58歳のお客様※目的は飛距離アップ去年の6月、190ydだったのが277yd飛ぶようになりました！！筋力アップ、瞬発力、連動性、可動域、体幹など色んな角度から...

小学生もゴルフトレーニングを行っています！身体の使い方や体幹をメインにトレーニングすることで自分の身体をコントロールする力がついてブレない再現性の高いスイングを身につけることができます！！周りとの差を...

体質改善を行うためのトレーニングは、非常に重要な役割を果たしますが、最適かどうかはその人の体質や目標によって異なります。 トレーニングを通じて体を動かすことは、代謝を上げ、筋肉量を増やし、脂肪を減少...

女性らしい身体を目指して 下半身のトレーニングや上半身のトレーニングを 継続して一緒に頑張っています🍑✨ つけるところには筋肉のボリュームを出して 引き締めるところは引き締める‼️ ...

第５回スリーコンペ⛳️ 2025.5.31 たくさんのご参加ありがとうございました✨ 天気にも恵まれ皆様のおかげでとても楽しい1日となりました☀️ 笑いありの素晴らしい時間を共有できたこ...