広島市中区でパーソナルトレーニングならTRAINING GYM THREE

ゴルフトレーニング⛳️ 下半身が地面から力を受けて 体幹、腕、手へと連動させていく感覚が磨かれます‼️ ウエイトトレーニングのように ゆっくりと力を発揮するのではなく メディシンボー...

ゴルフトレーニング⛳️ 遊びの中で楽しみながら ゼネラルスキルを身につけていきます😊✨

ゴルフトレーニング⛳️ バトルロープを連続して行うことで 腕の力ではなく身体を使って しならせるイメージが身につきます‼️

ゴルフトレーニング⛳️ 大円筋や広背筋を使ってケーブルを引っ張ります！！ 手打ちにならないように大きい筋肉を使って力に変えます💪 ムチをしならせるよなイメージ✨

胸椎の回旋可動域は飛距離UPに大きく関係があります！胸椎の回旋可動域を広げて、正しい動きをすることでテイクバックやバックスイングを大きくできヘッドスピードを上げることができます。