広島市中区でパーソナルトレーニングならTRAINING GYM THREE

ゴルフトレーニング⛳️ 骨盤の前傾と回旋を連動させるトレーニング🏋️ ゴルフスイングにおいて骨盤の前傾と回旋は大切な動きです！ 骨盤が前傾して回旋することで全身運動の土台になります🏌...

パーソナル！ビフォーアフター✨ ２ヶ月で−6kg👏 背中が引き締まり、腕や下半身がスッキリ‼️ お尻も上がりました🍑✨ 週一回のトレーニングと正しい食事で ここまで変...

パーソナルトレーニング🏋️ お客様のビフォーアフターです！！ 左Before 右After 背中の筋肉がつきメリハリのある背中に👏✨ また背中のトレーニングをすることで 皮下脂肪も落ち、スッ...

ドラコンプロの服部健太選手も ゴルフトレーニングを受けてくださっています！！ 飛距離UPには股関節の伸展が大切です‼️ デッドリフト、スクワット、ヒップスラストなど 是非やってみてくだ...

ゴルフトレーニングを始めてから股関節の使い方や脚の力を使ってスイングできるようになり飛距離アップしました！！脚からのエネルギーを股関節に蓄えてパワーに変えることで飛距離アップに繋がります！