広島市中区でパーソナルトレーニングならTRAINING GYM THREE

ゴルフトレーニング⛳️ バトルロープを連続して行うことで 腕の力ではなく身体を使って しならせるイメージが身につきます‼️

ゴルフトレーニング⛳️ 大円筋や広背筋を使ってケーブルを引っ張ります！！ 手打ちにならないように大きい筋肉を使って力に変えます💪 ムチをしならせるよなイメージ✨

胸椎の回旋可動域は飛距離UPに大きく関係があります！胸椎の回旋可動域を広げて、正しい動きをすることでテイクバックやバックスイングを大きくできヘッドスピードを上げることができます。

キッズトレーニング👶🏻✨ 昔は公園で鬼ごっこをしたり 川で水遊びや、森でゲンジ取りなど 外遊びの中で俊敏さ、バランス能力、柔軟性などが 自然に培われていました。 現在社会では生活環境...

仲良くペアトレーニング！ 友達と2人でトレーニングすることで お互い高め合って楽しく一緒に頑張れます！！ ペアのパーソナルトレーニングもお待ちしてます！